CURSO ONLINE DE TREINAMENTO PARA EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA MUSCULAR

CURSO ONLINE DE TREINAMENTO PARA EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA MUSCULAR

Nesta obra, vamos aplicar, conceitos da teoria do treinamento para emagrecimento e hipertrofia voltado as práticas, com esse conteúdo você estará embasado para poder prescrever exercícios e treinamentos de forma organizada, periodizada e com especificidade para cada aluno. O conteúdo está riquíssimo com mais 3 EBOOKS (1-conceitos práticos e aplicáveis em fisiologia do exercício; 2- métodos e prescrição de treinamento, resistência, força e flexibilidade; 3- Personal Trainer) INCLUSOS no valor do curso que vão deixar ainda mais completo os seus estudos. Então o CURSO inteiro mais o conteúdo disponibilizado vai fazer toda a diferença em sua construção de carreira como treinador e como profissional de Educação Física. ESTÁ PREPARADO(A)?? Seja bem vindo(a) a essa Obra e faça a diferença!!

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

- Emagrecimento x Obesidade
- Emagrecimento e Obesidade no aspecto dos hábitos alimentares do dia a dia
- Oque é Obesidade?
- Tipos de Obesidade
- Metabolismo Energético
-Treinamento para Emagrecimento
- EPOC no Emagrecimento
- Afinal, o que é hipertrofia muscular
- Princípios da periodização da força
- Regras básicas de treinamento de força
- Montagem de treino
- Sistemas e métodos de treinos
- Carga de treino
- Sistema de treinamento de força
- Caminhos responsáveis para hipertrofia muscular
- Técnicas de treinamento
- Pausa-descanso (rest-pause)
- Oclusão Vascular Parcial
- PeriodIzação


PORQUE FAZER UM CURSO EAD (CURSO A DISTÂNCIA)

A educação a distância apresenta várias vantagens. Muitas destas se resumem à própria concretização de seus objetivos e estão relacionadas à abertura, flexibilidade, eficácia, formação permanente e personalizada, e à economia de recursos financeiros. Citam-se, então, as várias vantagens desta modalidade de ensino:

• Combinação entre estudo e trabalho.
• Permanência do aluno em seu ambiente familiar.
• Menor custo por estudante;
• Diversificação da população escolar;
• Pedagogia inovadora;
• Autonomia do aluno;
• Materiais didáticos já incluídos no preço;
• Apoio com conteúdos digitais adicionais;
• Conteúdos desenvolvidos com orientação de aplicabilidade;
• Enfim, a EAD possibilita uma flexibilidade: Onde estudar? Quando estudar? Em que ritmo?


COMO ACESSAR SEU CURSO:

Ao finalizar a sua compra, você receberá um e-mail de compra aprovada do PagSeguro, assim que você receber esse e-mail, você terá acesso ao curso, faça login em nosso site, em seguida clique em ÁREA DO ALUNO, depois vá em MEUS CURSOS e selecione o CURSO comprado para ter acesso aos vídeos e EBOOKS. Você poderá assistir quantas vezes quiser e o horário que preferir as aulas por um período de 6 meses. Se o pagamento for realizado através de boleto, o PagSeguro demora até 3 dias para liberar o acesso.

Formas de pagamento: PagSeguro (escolha melhor parcelamento)
Carga Horária: 40 horas (a carga horária sugerida para cada curso online é a soma do tempo da vídeo aula, leitura de artigos e treinamento prático realizado pelo aluno, assim como em cursos presenciais)



Formas de pagamento: PagSeguro parcelado em até 12x, boleto à vista via PagSeguro.
Carga Horária: 40 horas (a carga horária sugerida para cada curso online é a soma do tempo da vídeo aula, leitura de artigos e treinamento prático realizado pelo aluno, assim como em cursos presenciais)

PROF. Ms. Leonardo Lima - Educação física

Graduado em Educação Física e graduado em Teologia/Filosofia. Pós-graduado em Treinamento Desportivo (UGF), Fisiologia do Exercício pela Unifesp, Biomecânica e Avaliações (FMU), pós graduado em Treinamento de Força (Estácio de Sá)e Mestre em Ciências da Reabilitação. Leonardo também é docente em universidades nas áreas de pós graduação em treinamento desportivo, fisiologia do exercício, medicina do esporte e atividade física, pedagogia do esporte e treinamento de força. Ministra cursos e palestras em eventos e congressos.